Les avantages du régime keto

Le régime cétogène ou plus couramment appelé régime keto est également appelé LCHF ou Low Carb High Fat en anglais. Il s’agit d’un régime relativement exigeant, populaire en ce moment et qui vise à consommer peu de produits alimentaires riches en glucides et de favoriser, au contraire, les aliments riches en gras.

Régime keto : qu’est-ce que c’est ?

Le …

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