Comment perdre 20 kilos rapidement ?

Perdre du poids est une chose, mais perdre jusqu’à 20 kg en est une autre. Malgré que cela paraît difficile, ce n’est pas impossible. Perdre 20 kg requiert concrètement d’avoir un grand déficit calorique. Autrement dit, la quantité de calories consommées doit être très inférieure à perdue dans la journée. Pour cela, il existe bon nombre de manières pour …

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