Qu’est-ce que le stress chronique ?

« Je stresse… », « OK, déstresse-toi ! « : on parle de « stress » dans toutes sortes de situations. En général, ce mot est utilisé comme synonyme de « anxiété ». Mais le stress, c’est autre chose. Alors, qu’est-ce que ça fait vraiment ? 1. Qu’est-ce que le stress ? Le stress est un mécanisme physique et psychologique qui permet de réagir à une […]

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