Quels fruits pour l’intestin irritable ?

Pourquoi avons-nous tant besoin de dormir pour se sentir bien ?

Veille,

bien-être à la portée d’un oreiller.

Le sommeil est un apaisant naturel. Pendant la nuit, notre corps se détend et le cerveau réduit son activité au minimum, retravaillant les informations et les expériences que nous avons eues pendant la journée. Les enfants dorment 10-12 heures par nuit, tandis …

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