Pourquoi manger des légumes crus au début d’un repas ?

Vous savez bien que les légumes sont bons pour vous, mais saviez-vous que leur valeur nutritive dépend de la façon dont vous les préparez ? Le régime alimentaire cru a certainement généré beaucoup de battage médiatique ces dernières années, en raison du fait que certaines vitamines et phytonutriments naturels sont détruits une fois que certains aliments sont cuits. Mais comme …

The post Pourquoi manger des légumes crus au début d’un repas ? appeared first on Une Fille en Cuisine.

A découvrir également : Top 10 des plats à absolument goûter aux US