Les solutions aux troubles du sommeil chez les professionnels de la santé

Les troubles du sommeil sont un problème courant chez les professionnels de la santé. Entre les quarts de travail irréguliers, le stress élevé et les responsabilités accablantes, beaucoup peinent à obtenir un repos de qualité. Cette privation de sommeil peut avoir des impacts non seulement sur leur santé personnelle, mais aussi sur la qualité des soins qu’ils fournissent. Des techniques …

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