Les pièges fréquents à éviter lors d’un programme minceur réussi

L’engagement envers une silhouette plus mince est un parcours semé d’embûches. Il n’est pas rare de rencontrer des obstacles susceptibles de saboter vos efforts et de compromettre vos résultats. Le manque de connaissance nutritionnelle, les attentes irréalistes, l’absence de soutien social, la restriction calorique excessive, la perte de motivation et le manque d’activité physique sont autant de pièges courants susceptibles …

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