Les bénéfices de l’exercice pendant la grossesse pour la santé des mamans

L’exercice pendant la grossesse est souvent sujet à débat. De récentes centaines de recherches indiquent que l’activité physique modérée peut avoir des avantages significatifs pour la santé des futures mamans. Ces bénéfices se manifestent non seulement pendant la grossesse, mais aussi après l’accouchement, contribuant à une récupération plus rapide et à une meilleure santé générale. Les bienfaits de l’exercice peuvent …

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