Le CBD et le sommeil : comment il peut favoriser une nuit de repos réparatrice

Selon les spécialistes, les adultes ont besoin de 7 à 9 heures de sommeil par nuit pour rester en bonne santé. Toutefois, la majorité de la population mondiale ne respecte pas cette norme et présente des troubles du sommeil. Entre le stress, le travail et l’utilisation quotidienne d’écrans, il est devenu fréquent d’éprouver des difficultés à s’endormir.

En ce sens, …

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