Éviter les chutes : conseils pratiques pour rester stable

Rester stable à tout âge est essentiel pour prévenir les chutes, un risque souvent sous-estimé mais aux conséquences parfois graves. La perte d’équilibre peut survenir à domicile ou à l’extérieur et concerne autant les jeunes que les personnes âgées.

Quelques astuces simples peuvent faire une grande différence. Porter des chaussures adaptées, bien ajustées et antidérapantes est primordial. À la maison, …

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