Combien de temps faut-il pour perdre 5 kg ?

Perdre 5 kilos rapidement mais surtout est l’objectif de beaucoup d’entre nous. Comment y parvenir tout en respectant sa santé ? Pourquoi est-il utopique d’imaginer perdre 5 livres en quelques jours ou 2, 3 semaines ?

Pour préserver votre santé, il est conseillé de ne pas perdre plus de 1 kilo par semaine. Cela permet d’obtenir des résultats durables et …

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