Aliments à ne pas consommer le matin pour rester en forme

Un taux d’insuline qui s’envole à la moindre bouchée de croissant industriel : voilà le tableau que dressent nombre de petits-déjeuners modernes. Dans certains pays, les céréales ultra-sucrées continuent d’être présentées comme le choix « équilibré » pour les enfants. Sur la table, les produits estampillés « light » s’invitent au réveil, mais cachent sous leur étiquette des ingrédients ultra-transformés …

L’article Aliments à ne pas consommer le matin pour rester en forme est apparu en premier sur TwimmCook.

A lire également : Aliments à éviter le matin : quelles erreurs ne pas commettre ?