Douleurs sous côtes chez le sportif : prévenir les faux mouvements

Pas besoin d’une collision fracassante pour sentir cette pointe sous les côtes. Chez le sportif, la douleur surgit parfois sans prévenir : un geste trop ample, une respiration qui force, et voilà qu’une gêne s’installe, souvent tenace. Pas de bleu, pas de trace extérieure, mais un inconfort bien réel qui freine l’élan.

Ce type de douleur prend des formes variées, …

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