Des clés simples pour éviter le stress au quotidien

On ne s’habitue jamais vraiment à la décharge d’adrénaline qui vous traverse quand il faut courir derrière un bus ou gérer une situation inattendue. Ce fameux stress aigu, tout le monde le connaît. Il surgit, bouscule, puis s’efface, du moins, en principe.

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À petites doses, le stress n’a rien d’un ennemi. Lorsqu’il s’invite brièvement, il déclenche dans l’organisme une série …

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