Adopter une cure détox efficace après les excès des fêtes

Des assiettes débordantes, des bulles à volonté, des tablées qui s’éternisent : les fêtes s’imposent comme un marathon pour l’organisme. Foie surmené, digestion ralentie, énergie en berne : quand janvier pointe le bout de son nez, le corps réclame une pause. Ici, pas de promesse miracle, mais dix pistes concrètes pour remettre les compteurs à zéro et attaquer l’année en …

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