Catégorie : Cuisine

Le record de concentration en protéines dans la catégorie des fruits secs ne revient pas à l’amande, contrairement à une idée répandue. La pistache surpasse la plupart de ses concurrentes,

Placer une sonde de température derrière une gouttière fausse l’information recueillie, tandis qu’une exposition directe au soleil altère tout autant la lecture. Certaines installations contre un mur sud, pourtant courantes,

Dans certains établissements étoilés, une cocotte Le Creuset figure systématiquement sur la liste du matériel exigé lors de l’embauche d’un nouveau chef. Pourtant, plusieurs professionnels préfèrent des alternatives moins onéreuses

230 °C : c’est la température où certains revêtements de poêles commencent à libérer des substances problématiques. Un seuil franchi sans y penser, en saisissant une viande ou en oubliant

La mention USDA Choice s’accorde la marge d’utiliser certains additifs de conservation, tandis que la certification bio européenne interdit sans appel tout traitement chimique après l’abattage. Aux États-Unis, nourrir des

En 2022, une étude menée par l’Université de Harvard a démontré que certaines associations alimentaires augmentent l’absorption des nutriments essentiels à la production d’énergie. Pourtant, la majorité des régimes occidentaux

Un couteau universel ne répond pas à toutes les exigences de la découpe de viande. L’acier, la forme de la lame et la flexibilité varient selon le type de pièce

Dans un monde où les achats en ligne prennent de plus en plus de place, il est essentiel de s’assurer que la qualité des produits, notamment dans le secteur de

Adopter un régime hyper-protéiné est une méthode populaire pour ceux qui cherchent à perdre du poids tout en augmentant ou en maintenant leur masse musculaire. En misant sur des aliments

Accumuler les tabliers bleus, c’est comme aligner les médailles sans garantie de podium. Le système du tablier bleu dans Le Meilleur Pâtissier affole les compteurs et déjoue toutes les stratégies.

Les en-cas, souvent pointés du doigt dans les régimes stricts, peuvent pourtant s’avérer bénéfiques pour le métabolisme et la gestion de la satiété. Selon plusieurs études, ignorer les petites faims

Un pain dit “naturel” qui héberge du lait en poudre. Des pâtes affichées “sans œufs” mais boostées aux arômes troubles. L’évidence du végétal vole parfois en éclats face aux étiquettes.

50 calories ou moins : c’est la promesse affichée en lettres capitales sur de nombreux emballages de snacks. Mais la réalité, c’est que la chasse aux calories ne devrait jamais

70, 300, 130 : ces chiffres, ce sont les recommandations officielles en grammes de glucides par jour selon les sources. Difficile de s’y retrouver, tant la boussole nutritionnelle semble tourner

Certains chefs japonais considèrent que la lame du santoku surpasse celle du couteau de chef occidental pour les découpes précises. Pourtant, son adoption en dehors de l’Asie reste minoritaire dans

En 2023, les ventes de calendriers de l’Avent gourmands ont progressé de 18 % par rapport à l’année précédente, selon NielsenIQ. Pourtant, un format inattendu s’impose désormais dans les rayons

Le marché français des machines à café enregistre une progression continue du segment premium, avec un acteur qui concentre plus de 20 % des parts selon GfK : DeLonghi. Cette

Si mille calories avalées à midi ou à vingt-deux heures n’aboutissent pas au même résultat, ce n’est pas un hasard de laboratoire ni une fantaisie de nutritionniste. L’heure du repas

Le café en grain est capable de vous donner plein d’énergie le matin grâce à ses caractéristiques. Toutefois, il faut faire attention à bien le conserver pour profiter au maximum

Un kilo de haricots verts frais, un congélateur, et la promesse de retrouver le goût de l’été en plein cœur de l’hiver : voilà une équation qui mérite d’être prise

Le canard, en version Air Fryer Ninja, bouscule les habitudes. Oubliez les longues attentes du four classique : ici, la tendreté s’invite aussi vite que le croustillant. Ce n’est pas

Deux cents grammes de citrouille, c’est à peine cent calories, mais déjà une palette impressionnante de vitamines et minéraux. Peu de convives soupçonnent à quel point ce légume d’apparence modeste

Autour d’un caquelon, la hiérarchie culinaire vacille : rien ne garantit plus les mêmes souvenirs qu’une fondue bourguignonne, mais tout peut chavirer si l’on néglige ce qui l’entoure. On croit

Ce n’est pas une histoire de goût, ni même de bravoure : le fromage corse aux asticots s’impose comme une provocation culinaire, un défi lancé à l’ordre établi de la

La réservation à la Fontaine aux Perles affiche souvent complet plusieurs semaines à l’avance, même en dehors des périodes festives. La carte change en fonction des arrivages et des inspirations

En Italie, choisir la mauvaise boisson face à un risotto au chorizo, c’est comme jouer du piano avec des gants de boxe : la subtilité s’évanouit, même si la partition

Longtemps reléguée au second plan dans les étals, la sapotille affiche une composition nutritionnelle atypique. Sa teneur élevée en fibres contraste avec sa douceur naturelle, défiant les conventions sur les

Certains soirs, Toulouse se transforme en arène pour initiés : des tables prisées affichent complet des semaines durant, tandis que d’autres, pourtant saluées par les connaisseurs, gardent un profil bas.

Obtenir une peau croustillante sur une cuisse de canard sans surcharge de matières grasses contredit les pratiques traditionnelles de la cuisine française. La cuisson à haute température expose la viande

Si l’on se fiait aux débats de comptoir, la cuisson du cabillaud diviserait autant que la cuisson du steak. Démarrer dans l’eau froide, affirment les uns, c’est la garantie d’une

La feta ne fond jamais complètement lors de la cuisson, contrairement à la plupart des fromages à pâte molle. La courgette, en version râpée, libère une humidité qui modifie la

Le classement alphabétique des légumes influence rarement les choix alimentaires, pourtant certains groupes de lettres cachent des trésors insoupçonnés. Les légumes commençant par la lettre L affichent des profils nutritionnels

Un abricot n’a jamais fait lever une salle, et pourtant, c’est peut-être le fruit qui manque à votre cuisine. Sous leurs noms anodins, les fruits en A passent souvent sous

Blanchir les haricots verts avant congélation n’est pas un simple conseil, c’est une nécessité pour préserver texture et couleur. Pourtant, certains sautent cette étape et constatent une dégradation rapide du

La conservation du fruit en W échappe aux règles appliquées à la majorité des fruits à noyau. La température de stockage doit être ajustée à chaque étape de maturation pour

La neutralité n’a pas sa place ici : le concombre à la crème, ce champion discret des tables estivales, déroute plus d’un amateur de vin. Sa fraîcheur végétale et l’acidité

En cuisine, la courgette jaune reste souvent dans l’ombre de sa cousine verte, malgré des atouts nutritionnels et gustatifs similaires. Peu d’ingrédients suscitent autant d’hésitations lors du choix d’une garniture

Ni la purée, ni les pâtes ne résument l’ensemble des options qui s’offrent à la table du bœuf bourguignon. Certains accompagnements, pourtant méconnus, mettent en valeur la richesse de sa

Écarter certains fruits de la cuisine quotidienne relève souvent d’une question de méconnaissance plutôt que de rareté. Des variétés pourtant courantes ailleurs restent absentes des étals européens ou sont cantonnées

Au Mexique, la granadilla évite soigneusement les projecteurs qui illuminent d’autres stars tropicales. Sa discrétion étonne, surtout quand on mesure son potentiel et la place qu’elle occupe, bien ancrée, dans

Un plat italien qui s’aventure du côté de l’Espagne sans demander la permission : voilà l’effet risotto au chorizo. L’alliance du riz arborio, tout droit venu de la plaine du

À Paris, certains chefs s’acharnent à respecter les dogmes du cassoulet traditionnel, pendant que d’autres préfèrent réinventer la recette avec audace. Les débats sur la légitimité d’un cassoulet « authentique