Maintenir son activité et sa forme physique après la soixantaine : Guide complet

Les années défilent, mais l’envie de rester actif ne faiblit pas, même après avoir passé le cap des soixante ans. Pour certains, c’est un défi de taille, pour d’autres, un moyen de conserver leur joie de vivre. L’activité physique joue un rôle majeur, non seulement pour maintenir une silhouette tonique, mais aussi pour garder un […]

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